Freitag, 18. März 2011

Vollwertkost ist voll was wert ;)

...wie diese Frischkornspeise hier:

Ein Rezept aus dem Kindergarten meiner Tochter....

Man nehme:

Für 1 Person:
3Eßl. oder 50 g Nackthafer mit dem Flocker zu Haferflocken verarbeiten und in eine große Schüssel geben. Oder jedes andere Getreide schroten und 5 bis 12 Stunden einweichen.

1 kleinen Apfel in kleine Stücke schneiden und zu den Haferflocken geben.

1 Eßl. Zitrone über die Äpfel geben.

1 Eßl Sahne schlagen und unterheben (geht auch ungeschlagen)

geriebene Nüsse dazugeben

1Banane

und anderes frisches Obst, je nach Jahreszeit und Appetit, grob oder feingeschnitten unterheben.....

FERTIG ist das Herzstück der vitalstoffreichen VOLLWERTKOST

Jeden Tag gegessen, egal zu welcher Tageszeit, versorgt es als Hauptmahlzeit den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen!!!!!

BON APPETIT


PS: ...dass PANILIN, auch mal etwas Abwechslung hat, bei ihrer strengen Diät......;))))))

1 Kommentar:

  1. Tztztztz, ich bin garnicht soooooooooooooo streng wie es scheinen mag du liebe Nudel *lach
    LG Aylin

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